El mejor remedio para los resfriados y los catarros es el jengibre. Mezclando las siguientes hierbas, creas una deliciosa infusión que puedes beber varias veces al día para aliviar el resfriado, la congestión y el catarro.
- 1 parte de jengibre natural rallado
- 1 parte de canela
- 2 gajos de limón
Añade una cucharadita de esta fórmula durante 10 minutos en una taza de agua caliente, filtrar y puedes añadir miel para endulzar si se desea. No usar la miel a mas de 35 ºC.
Otro remedio excelente es la infusión de jengibre – cardamomo – canela.
- 2 cucharaditas de jengibre rallado
- 1/4 de cucharadita de canela o una ramita de 1 cm de largo
- 2 semillas de cardamomo peladas…
- 2 tazas de agua
Hervir el agua con todos los ingredientes hasta que se reduzca a la mitad. Si te resulta fuerte suavízala con un poquito de leche de avena… Aunque cuanto más picante, más efectiva su acción. Cuando la infusión se ha enfriado un poco (máximo 35ºC), se puede añadir 1/2 cucharadita de miel para endulzar.
Precaución:
si se está tomando aspirina, las infusiones de jengibre no se deben tomar durante las dos horas antes o las dos horas después de tomar la aspirina. El jengibre, al igual que la aspirina, licúa la sangre y no deben tomarse juntos.
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