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Qué es el Ayurveda | ¿Cómo aplicarlo en casa?

febrero 17, 2019

Ayurveda es el arte de vivir en equilibrio con la naturaleza, y la forma de lograr ese equilibrio es a través de 3 poderosas fuerzas o patrones de inteligencia denominados doshas : Vata, Pitta y Kapha.

 

Todos tenemos los 3 doshas al igual quela naturaleza. La forma en que se combinen entre si marcarán nuestras diferencias físicas, intelectuales y emocionales.

  • ¿sabías que para equilibrar tus doshas es importante saber cómo estaban cuando naciste (prakriti) y como se han modificado ahora (vikruti)?
  • ¿Que primero debes saber el nivel de toxinas que tienes acumulados (AMA) en tu cuerpo, porque las toxinas enmascaran los doshas?
  • ¿Qué Ayurveda considera el stress como una de las principales toxinas?

 

Con pequeños gestos diarios: yoga, silencio, respeto, mimos y sabores podremos buscar nuestro propio equilibrio.

Todo ello lo aprenderemos en nuestro retiro, pero sobre todas las cosas disfrutaremos del aire libre, el mar y la alegría por que el estado de salud perfecta es el estado de Felicidad.

 Te esperamos y si quieres saber como serán nuestros talleres no dudes en comunicarte con nosotros.

 

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